Bienvenue !

Je m'appelle

Sophie MEDOT

Je suis professeur de yoga et de YOGAsophro ® à Hulluch

Les cours ont lieu

Au 31 rue du général Leclerc

Je donne des cours

depuis 1 an

J'enseigne

a des petits groupes pour garder un esprit bien être et familial

Je suis également sophrologue depuis 3 ans et j'organise des week end bien-être où j'allie yoga et sophrologie

En tant que professeur de yoga, j'ai pour objectif de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Que vous soyez débutant ou avancé, je suis là pour vous guider sur votre chemin de yoga personnel.

Mon approche est basée sur une pratique douce et holistique qui intègre des postures physiques, des techniques de respiration, de la méditation et de la relaxation. Nous travaillerons ensemble pour équilibrer votre corps et votre esprit, vous permettant de mieux comprendre votre corps et de vivre le moment présent.


Les cours ont lieu

Le mercredi soir et sont sur inscription

Le coût

10€ la séance

Tu veux un cours particulier ?

C'est possible aussi !

Modern Mixed Media Woman Doing Yoga

L'approche du YOGAsophro ®

Cette méthode innovante combine des techniques de yoga et de sophrologie pour aider à libérer le stress, l'anxiété et les tensions physiques. La Yogasophro vous permettra de vous connecter à votre corps et à votre esprit d'une manière nouvelle et dynamique, vous permettant de trouver un état de détente profonde et d'équilibre intérieur. Les séances de Yogasophro peuvent être personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques en séance individuelle, que ce soit pour améliorer votre sommeil, gérer le stress ou simplement vous offrir un moment de calme et de paix intérieure.

Pour me contacter

Email

consciencedesmaux@gmail.com

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Conscience des maux

Téléphone

07 67 79 36 16